Kom in je kracht met Chi

Heb je last van langdurige spanning?

Heb je al van alles geprobeerd om ervan af te komen? Wil je dicht bij jezelf blijven en met beide voeten op de grond staan? Dan is dit boek een waardevolle aanvulling voor je boekenkast. Kom in je kracht met Chi is geschreven als toegankelijke eerste kennismaking met Zhineng Qigong. Deze Chinese bewegingsleer helpt mensen die vastlopen door langdurige stress door ze te laten ontspannen en positief te leren leven. Je vindt in dit boek geen lange theoretische verhalen, maar korte ervaringen, creatieve schrijfopdrachten en veel ontspannende oefeningen. Het is een echt doe-boek, zodat je in je kracht komt en je dromen waar kunt maken.

‘Toen de stress bij mij zo hoog opliep dat ik last kreeg van mijn nek, schouders en rug, ontdekte ik de kracht van Chi. Mijn leven is veranderd vanaf het moment dat ik met deze eeuwenoude Chinese bewegingsmethode in aanraking kwam. Ik werd meer ontspannen, kwam in balans, fysieke klachten verdwenen en ik werd zelfverzekerder. Zoiets moois wilde ik met zoveel mogelijk mensen delen.’  

Over de auteur

Rita van Slageren-Kempe is mede-eigenaar van een keukenzaak en eigenaar van Chi Schagen. Het is haar droom iedereen kennis te laten maken met Zhineng Qigong. Met een Westfriese nuchterheid vertaalt ze de vele mogelijkheden van de Chinese bewegingsleer naar praktische oefeningen, die je in je dagelijks leven gemakkelijk toe kunt passen. Bij Chi Schagen kun je terecht voor stresscounseling, persoonlijke Chi-training & coaching en groepslessen Zhineng Qigong.

Je kunt dit boek ook rechtstreeks bestellen bij Chi Schagen.