BOOST!

Het hele gezondheidsplaatje

Een gezonde, gelukkige en avontuurlijke reis naar jouw beste en meest vitale leven. Wie wil dat nou niet?

BOOST! geeft je alles wat je wilt (w)eten om meer energie te krijgen en een betere weerstand. Naast meer dan 170 oerlekkere recepten krijg je de nieuwste informatie over gezondheid, supplementen, een intermittent lifestyle én het vierweekse BOOST-programma. Alles volgens de KPNI-richtlijnen (klinische psycho-neuro-immunologie).

BOOST! laat je verder en breder kijken: het hele gezondheidsplaatje komt aan bod, zoals darmen, hormonen, energie en immuunsysteem. Je krijgt handige tips, die je gegarandeerd een boost gaan geven, en waarmee je direct aan de slag kunt.

Alle recepten zijn vrij van geraffineerde suikers, gluten, lactose, ongefermenteerde soja, onnatuurlijke E-nummers, Neu5Gc en andere triggerstoffen.

De auteurs

Mieke Dams runt sinds vijftien jaar haar eigen praktijk en reset-centrum. Hier helpt ze haar cliënten op basis van klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI) en intermittent living om zo de puzzel voor het optimaliseren van je gezondheid, hormonen, darmen en energie op te lossen.

Annemieke Groenendijk-de Kroon is sinds 2014 eigenaar van De Keuken van Annemieke. Ze geeft lezingen en gezondheidsconsulten, en organiseert Grazing Tables (een succesvolle cateringformule). Daarnaast is ze een graag geziene gast bij tv-programma’s en auteur van drie goedlopende kookboeken. Haar kennis van voeding en gezondheid besloot ze te bundelen met Mieke’s kennis om tot een nog completer gezondheidsplan te komen.

Met medewerking van Richard de Leth, Ir. Ralph Moorman, Juglen Zwaan, Kasper van der Meulen, Vivian Reijs, Astrid te Winkel en Leo Pruimboom